遅いお誕生日祝い
こんばんは(^^♪
ちょうど一週間前の1月16日私の祖母が亡くなりました。
大正13年産まれの97歳
大往生です。
3年くらいは、特別養護老人ホームで過ごしていました。施設の方には本当に感謝です。
葬儀は、ごく身内だけで執り行われました。
97歳という年齢ですが、やはり亡くなるというのは本当に悲しいことです。
約一世紀、生き抜いてくれてありがとうございました。安らかに、、、。
そんな中、夫と私の誕生日を迎えました。
1月16日が夫で
1月17日が私の誕生日でした。
お通夜に告別式、火葬場、初七日
この二日間は、忙しく過ぎていきました。
誕生日のこともすっかり忘れてました😅
平日は仕事でバタバタしていたので、
お祝いする暇なし
なので、今日各々が好きなケーキを買って
遅くなりましたが、お誕生日をお祝いしようと思います🎂
【長男と一緒に】ラディッシュのベーコン、バター醤油炒めを作りました。
こんばんは。
中学２年生の長男が、技術でラディッシュを育てて、
家庭科でラディッシュを使って料理をするという宿題が出た。
ラディッシュは今まで家でも出したことないし、ラディッシュといえばサラダしか思いつかない・・・。
しかし、焼くか煮るΣ(ﾟДﾟ)方法で調理をする。というのがミッションでした。
そこで考えたのが
「ベーコンとラディッシュのバター醤油炒め」
バター醤油はなんにでも合いそうな感じなので、とりあえず長男と一緒に作りました。
＜材料＞
＜作り方＞
作業時間、30分程度。
ラディッシュの実の部分は炒める前に、レンジで１分30秒加熱しました。
味はというと・・・・。
ラディッシュは少し水っぽくなりました。電子レンジでの加熱はしなくて、炒めただけのほうがシャキッと感が出てよかったのかもしれません。
ラディッシュの葉はベーコン、バター醤油との相性が良くて、家族に好評でした。
調理するのは難しい食材の宿題でしたが、長男と一緒にメニューを考えたり
調理をするのは楽しかったです。
こんなことがないと、なかなか一緒にキッチンに立つ機会はないからですねー！！
無事に宿題が終わってよかったです。
ラディッシュとは
ラディッシュは丸いのでカブの仲間のようにも見えますが、地中海沿岸が原産とされる西洋品種の大根の一種です。そもそも、大根は英語でRadish＝ラディッシュと呼ばれています。日本では二十日大根を始め、主に小さい品種の総称としてラディッシュと呼んでいます。
ラディッシュの仲間には赤く丸いものだけではなく、細長いものや白いミニ大根のようなものなどもあります。
出典元：旬の食材百科
https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/radish.htm
最後まで読んで頂きありがとうございました。
【口コミ】BROOK’S 美穀菜で内面からスッキリ！
女性なら、ダイエットをしようと思ったことは一度はあると思います。
私もその一人です。出産後から体重が徐々に増えていき、いろんなダイエットに挑戦してきました。
その中でも、様々な味があり種類も豊富な置き換えダイエットについて調べてみました。私がおススメする置き換えダイエット商品は
「BROOK'S美穀菜」です。
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「上の子の入学式で着た6年前の服が着れるようになりました♪」
☆☆☆＜置き換えダイエット食＞【美穀菜/ブルックス】
1日1食の置き換えでOK！飽きずに楽しめる自然な味わい6種
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3H3CW9+A0SQ56+448E+5YZ77
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置き換えダイエットとは・・・
１日の食事を1〜2食ほどをローカロリー食品に置き換えるダイエット方法です。
・ローカロリーに加え、栄養バランスが取れたものを選びましょう。
・タンパク質を減らしすぎると基礎代謝量が落ます。
・食物繊維を減らしすぎると便秘になってしまいます。
・自分の生活に合わせて行い、無理なく続けることが大切です。
置き換えダイエットの種類・・・
・酵素ドリンク
・グリーンスムージー
・フルーツ青汁
・プロテイン
・ダイエットシェイクダ
・ダイエットクッキー
・リゾット
・雑炊
などがあります。どの種類が自分の食生活やダイエットにあっているかを検討して選ぶとよいと思います。
置き換え食品を選ぶポイント
①食事タイプ
パスタやラーメンなどの麺類、リゾットや雑炊などのご飯類など主食に置き換えられるものがあります。やや値段は高めですが、味のバリエーションがあり長く続けることを考えたらおいしさは大事ですね。味覚は個人差がありますので少量購入して味を試してみるのもいいと思います。
②ドリンクタイプ
青汁やスムージ、酵素ドリンクなど飲むタイプの食品です。比較的低コストなので、手軽に始められといる利点もあります。タンパク質や食物繊維などを強化し、カロリーと脂質を制限できるように成分コントロールしています。ただ、飲むだけでなので、どうしても物足りないと感じる方もいると思います。
③おかしタイプ
おから入りのクッキーや低糖質アイス、ところてんなど、カロリーが少ないのに腹持ちがよいものや、低糖質のものがあります。おやつ感覚で食べてしまうこともあるので
ついつい食べ過ぎてしまわないように気を付けましょう。間食を置き換えるというのもいいかもしれませんね。
ダイエットは何ヶ月か継続して行うものなので、置き換えダイエット食品は1箱にどれくらいの量が入っているのか、どれくらいの値段なのかと言うことは大事になってきます。なるべく費用をかけずにダイエットをしたいと考える場合、何食入りか、値段、コストパフォーマンスが良いものはどれかなど、また、定期購入できるものもあります。
朝・昼・夕どのタイミングで置き換える？
朝
時間がなくて、さっと済ませたい方は、簡単に短時間で食べられます。しかし、朝食はしっかりと食べたい方は逆にストレスになることも。朝食を抜くと集中力の低下や、太りやすいカラダ、さらに猛暑の夏では熱中症の原因にもなると言われています。簡単に済ませることが出来て、栄養が取れるという点では、朝に置き換えることはメリットだと思います。
昼
昼間に置き換えることは、仕事で外でランチをしたり仕事の状況によっては難しい時間帯であると思われます。長く継続しにくい傾向です。
しかし、外食などで高カロリーの食事になりやすいことを考えると、一日の摂取カロリーは抑えることはできます。
お昼は一日のなかで活動量が多いので、太りにくい時間帯と言われています。好きなものを食べて、ストレスをためないためにはお昼は好きなものを食べる時間帯にしてもいいかもしれませんね。
夜
夜は、ダイエットも効果を一番実感できる時間帯です。
夜にたくさん食べると、確実に太ります。エネルギー消費が少ないからです。
食事をしっかり食べる方も多いと思いますので、夕食を置き換えると一日の摂取カロリーをコントロールできます。しかし、夜に置き換えると寝る前に空腹を感じなかなか寝付けないことも・・・。空腹がストレスになることもあります。
※置き換えダイエットするのに良い時間帯は？
それぞれ、メリット、デメリットありますが、即効性を求めるなら「夜」ですね。
自分のライフスタイルに合わせることが一番ですので、無理をせず継続できる時間帯を選ぶことが一番よいと思います。
さて、私が最近注目している「BROOK’S美穀菜」についてです。
注目する点は５つ
①おいしい６種類のフレーバー
金ごまきなこ、黒ゴマ、抹茶、あずき、ココア、コーヒーの6種類のフレーバーがあり飽きずに続けられます。
②1食のカロリー59Kg（水で溶かした場合）
非常に低カロリーです。お水以外に、牛乳や豆乳、低脂肪乳などに溶かすこともできます。お水で溶かした場合、すぐに飲むと粉っぽさが口の中に残りますが、溶かして1~2分くらい置いて飲むととろみが出ておいしく飲めました！！牛乳や豆乳に溶かすと甘みが出ておいしく飲めました。
③食物繊維たっぷり、満腹感がある
オオバコ種皮から作られた「サイリウム」不溶性と水溶性の食物繊維をバランスよく含む天然食物繊維です。
不溶性食物繊維：水に溶けない食物繊維
水溶性食物繊維：水に溶ける性質をもっています
おなかの調子を整えたり、糖質の吸収を抑える、コレステロールを下げる作用があります。
水分を含むと約30倍に膨らむため、満腹感も得られます。
④栄養たっぷり
ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、食物繊維などの17種の国産穀物、10種類の国産野菜で栄養たっぷり
ビタミン、ミネラルは脂肪燃焼で注目です！ダイエットには欠かせない食品です。
⑤コーヒーポリフェノール（クロロゲン酸類配合）
クロロゲン酸類は脂肪の吸収抑制，発がん予防，糖尿病予防などの機能性について報告されています。脂肪の吸収抑制はダイエットには必要ですね。
美穀菜の口コミ一覧
実際に美穀菜を飲んでいる方の感想を紹介します。
味が大人向けで美味しいです。これならつづけられると思いました。牛乳で割ったり、豆乳で割ったりとアレンジして楽しんでいます。毎日体重計に乗るのが楽しみになりました。急激ではないところがいいですね。無理なく楽しく続けられそうです。(50代)
穀物も野菜も国産なので安心して食事の置き換えができました。コクがあって満足感があります。忙しくてつい抜きがちになる朝食に便利。また、ついジャンキーなものに手を出しがちなオフィスでのランチの置き換えに便利！(50代)
おいしかった！和風の味というのが、ダイエット食品では珍しく、おいしく続けられました。コーヒー味が美味しかったです。一週間でスッキリを実感しました。朝食代わりだったので、体重の減りはゆるやかではあるものの、体が軽く感じました。和風味も美味しいですが、もっと他の味もあれば、試してみたいと思います。ストロベリー味、キャラメル味など。アサイーやブルーベリーが入った、ダイエット以外でも美容に良さそうなフルーツ味があるとうれしいです。(30代)
出典元：公式サイト
まとめ
効果は、人それぞれ違います。置き換える時間帯や運動をしたり食事のカロリーを気を付けたりで変わります。
こんな方にお勧めです。
★「置き換えダイエット」に興味がある
★栄養バランスも考えながらカロリーコントロール
★満腹感がないと続けられない
★自然素材を使用したのもがいい
★味のバリエーションがないと飽きてしまう
★からだの内面からキレイを追求したい
一つでも当てはまる方
まずは、試しに30日間で効果を実感してみてください。
美穀菜のお申し込みはこちらへ・・・
[http://キレイを目指そう！＜置き換えダイエット食＞ 
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【三男】寒くて学校休みました😢
こんばんは。
ご訪問頂きありがとうございます。
最近のブログで少し触れましたが、三男には軽度の発達障害があります。
ほかの人からみると、「全然わからない？？？」と良く言われます。
筋肉の低緊張
生まれたときから、筋肉が低緊張で首のすわり、お座り、歩行すべてにおいて
遅れていました。
生後5か月の時に、大学病院の小児神経内科を紹介されて、それからずっと通院して
います。MRI、血液検査など定期的に検査をしていますが、とくに明らかな異常はな
く今のところ、はっきりとした病名はついていません。
最近、だんだんと保険適応になってきている遺伝子学的検査等もしていますが
特に問題はありませんでした。
先天性脳機能障害
今のところ、原因のはっきりしないものに関しては「先天的な脳の機能障害」と
総称されるそうです。今後、さらに保険適応になってできる検査も増えてくるので
原因がわかってくるかもしれません！と主治医からは言われています。
ただ、知らなくていいっていう権利もあるので、どこまで追求するのかは？私たち保護者の考えになるそうです。両親が健在のうちにできる限りの検査をして先の見通しを立てるためには、原因を知るってことは大事なのでは？と思っています。
特別支援学校
日常生活は、ほとんど自立しているので身の回りのことは見守りをするくらいです。
知的は低いので、特別支援学校に通っています。
保育園は、認可保育園に通いましたが、小学校入学時に地域の学校の特別支援学級に通学するか？特別支援学校に通学するか？かなり迷いました。
特別支援学級とは
障害のある子どものために、通常の小学校や中学校内にある学級のことです。少人数制のクラスで授業を行い、一人一人に合わせた適切な学習を行うことを目的としています。
特別支援学校とは
特別支援学校とは、心身に障害を持っていたり、大きな病気を子供が通う学校のことです。教育を受けながら、生活上の自立を図るための知識や能力を身につけることを目的としています。
特別支援学校は、地域が決まっていて、私が住んでいる地域はバスで一時間かかる支援学校行かなければなりませんでした。一クラス３人～５人のクラス編成で、担任は２人でした。国語と算数の勉強はありますが、教科書とかはなく、その子の能力に合わせたプリントを使っての授業です。国語と算数は週に２時間程度で残りの時間は生活と言って、生活自立のための時間が主です。
人や親の意向が重要視されるとはいえ、必ずしも望んだ就学先に入学できるとは限りません。特別支援学級や特別支援学校へ就学するには、市町村教育委員会からの判定が必要です。
町の教育相談に参加して、面談をしました。保育園からの情報や発達検査などの結果をもとに就学委員会が審査して判定が出ます。特別支援学級の場合はそこで決定です。特別支援学校は県の学校のため、県の教育委員会の審査・判定を受け決定します。
判定には結構時間がかかります。決定までずっともやもやした感じでした。
感情のコントロール
今は、特別支援学校の２年生です。
学校がバスで１時間かかるというのと、勉強が苦手というのもありますが、去年の11月ころから学校に行きたがらなくなりました。癇癪もひどくて、ときどき手が付けられなくなることが多くなってきました。
自分の気に入らないことがあるとものをなげたり、兄たちに暴言はいたりします。
感情のコントロールが難しいのだと思います。
力も強くなり、少し前までは抱えてバス停まで連れて行っていたのですが、それもできなくなりました。最近では、「寒い」という理由で学校を休みました。
今日から、新学期でしたが寒かったので休みました😢
あまりにも感情のコントロールができないと、本人もきついと思って「こどものこころ相談室に」通うことにしました。
なるべく、トラブルになるようなことを事前に排除したりと対策は立てていますが、全部は難しいため、気持ちを落ち着ける薬を飲み始めました。
まだ、効果があったかは評価できませんが、少しでも気持ちが落ち着けばいいと思います。
興奮しすぎて、その間にあったこととか覚えていないこともあります。
癇癪が始まったとき、私たち家族は疲れていました。家の中はギクシャクしたような感じで空気がよどんでいる感じがしました。
このままでは、自分たちも参ってしまうと悲鳴を上げていました。
その時、福祉で助けてもらいました。
ショートステイの提案があったのです。はじめは嫌がりましたが、仲の良いお友達もできて今では毎週お泊りをしています。
自分たちだけでは、どうにもならないことでも福祉や周囲のかたの助けで何とかやっていけていると思います。
私も夫も職場の理解もありますので、本当に感謝しています。
これから、山あり谷ありだとは思いますが、家族みんなで見守って行きたいです。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
休日の夕食後のお楽しみ
こんばんは。
今年に入って、我が家では休日の夕食後にあるゲームをすることにしました。
その理由とは・・・。
★家族団らん
★子供たちのTVゲーム時間からの解放
★三男の社会性を身に着ける練習
などが挙げられます。
三男は生まれた時から発達に遅れがあり、特別支援学校に通っています。
最近は癇癪も多くなり、薬に頼っていることもありますが、少しでもこころ穏やかに
過ごすことが出来ればいいかな？と思っています。
そのゲームとは・・・・
モンキーPONです。←黒ひげ危機一髪と同じようなものです。
そして、景品は・・・・。
駄菓子です！！
景品を買いに行くのは、夫と三男の仕事です。
予算を決めて、駄菓子屋さんでお金の計算をしながら買います。
駄菓子のチョイスはもちをん三男です(^^♪
算数の計算は苦手ですが、日常の生活の中で学んでいくことで
少しずつ数の概念が理解出来たりするんだと思います。
あと、ルールをまもり順番に短剣を指していく、自分が負けても癇癪を起さないなど
三男が社会の中で生きづらくならないよう兄弟にも協力してもらっています。
毎日毎日、けんかはしますが
この、ゲームをするときはみんな楽しくしています。
週末にすることで、寝る前に楽しく家族団らんで締めくくり、
良い、月曜日を迎えることが出来ています。
最後まで読んで頂きありがとうございます(^^♪
夫の病気が発覚した時の気持ち
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
この連休は雪も積もって外に出られないこともありますし、コロナ感染拡大のため
ステイホームです。
久しぶりに書類の整理をしようと思って、書類BOXを開けたら
夫の入院した時の書類がたくさん出てきました。
検査説明書や手術同意書、入院誓約書などなど・・・・。
今でこそ元気に過ごしていますが、2020年４月16日
胃がんの手術（胃を2/3切除）をしました。
そう、１回目の緊急事態宣言のさなかです。
世間はコロナウイルスの不安でいっぱいだったと思いますが、私は手術までにコロナにかからずに無事に手術ができるのかどうか？本当に心配でした。
手術は大学病院で受けましたが、大学病院も悪性腫瘍の患者さんしか診察をしていない状況でした。
もともと、全く自覚症状がなかった夫の胃がんがなぜ見つかったのかというと・・・。
会社の検診では胃透視しかなくて、一度も異常が見つかったことはありませんでした。
私が、たまたま内視鏡検査をするクリニックで勤務していたため、検診胃透視のかわりに胃カメラをしたいと言われたため、胃カメラをしました。
初めに胃カメラ検査を受けたのが、２年前でした。
そのとき、25ｍｍ大の潰瘍が見つかりました。念のため組織検査をしましたが
Group1ただの炎症という結果でした。（念のため先生からは半年後再検査と言われていましたが検査を受けていませんでした）
去年の３月に検診の胃透視をパスするために胃カメラを受けました。
また、同じ場所に30ｍｍ大の潰瘍がありました。
組織検査の結果は、Group4でした。
胃生検組織分類は
- Group X 生検組織診断ができない不適材料
- Group 1 正常組織および非腫瘍性病変
- Group 2 腫瘍（腺腫または癌）か非腫瘍性か判断の困難な病変
- Group 3 腺腫
- Group 4 腫瘍と判定される病変のうち，癌が疑われる病変←夫の結果
- Group 5 癌
その結果を見たとき私は、なんでなんで半年後の再検査受けなかったんだろう？と後悔しました。2年前にあった潰瘍はもう治っているだろ・・・。と安易に考えていた自分に腹が立ちました。
胃がんとは
胃壁の内側の粘膜に発生するがん
（スキルス胃癌のような特殊な癌もあります）
好発年齢：50代以上の男性が発症することが多い→夫は46歳
胃がんの発症リスク：ヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）感染、喫煙の習慣や塩分の過剰摂取、栄養バランスの偏った食生活、過度な飲酒など
ヘリコバクター・ピロリ菌が胃の粘膜に感染すると、胃の表層に胃炎を引き起こします。ヘリコバクター・ピロリ菌への感染が続くと、胃の粘膜は慢性的に胃炎が起こっている状態になり、胃の粘膜はだんだん萎縮していきます。その結果、胃壁を形成する細胞のがん化が進み、胃がんを発症すると考えられています。
夫は喫煙も飲酒もしません。
ただ、ピロリ菌はいました。よくよく夫の父に聞いたところ母親がピロリ菌を持っていて除菌をしたということでした。
手術の経過は良好で、手術後の確定診断は胃がんステージ1（リンパ節転移なし）
ということでした。かなりの早期発見だったと思いますが大きさからすると
内視鏡での切除は難しく、やはり手術しかなかったとのことでした。
緊急事態宣言のなかでの手術だだったので、面会もできす、手術当日は手術室搬入と終ってからエレベーターが来るまでの時間だけでした。
夫も家族に会えないと、手術のつらさで4~5日はつらかったみたいです。
今はコロナ感染症がどんどん増えてきている状況で、医療現場は大変な状況だと思います。そのような中で発見から早期に手術してもらえたことは本当に感謝しています。
たくさんの人に助けてもらいました。
これから1/3Mの検診、再発や新たなガンの発見などの心配はありますが、
毎日、ご飯をたくさん食べている夫を見ていると、安心できます。
最後まで、読んで頂きありがとうございました。
長男修学旅行が延期になりました!!!
今月、中学2年生の長男が修学旅行の予定でした。
長男が通う中学校は例年は修学旅行で民泊をしていました。流石に、コロナ禍の中民泊はどうだろう？と思っていましたが、
今年は、スキーになりましたー（広島）👏
と説明がありました。
本人は、スノボーがしたいみたいです。
GOTOトラベルの利用、地域クーポン券が付いてたり、お土産セットが準備されていたり、密にならないように学校側が感染対策をしっかりと考えてくれているから修学旅行は行かせてあげたいなとは思っていました。
しかし、寒さと共に、第三波が押し寄せて来ました！(◎_◎;)
私達の住んでいる（九州）地域もだんだんと増えて、
首都圏で緊急事態宣言が発出されました。
このままでは、私の住んでいるところも緊急事態宣言の対象地域になりそうな予感がします😭
つい先日、修学旅行はどうなるのかなぁ？と心配していた矢先、
2月中旬に延期します！
とお知らせが来ました。
私の住んでいる地域は、首都圏の緊急事態宣言を受けて
修学旅行の中止が相次いでいます😢
スキーなので、雪がないと行く意味がないなぁ？とは思いますが、その頃までにコロナが少しでも減っていたらいいとは思いますが、今の状況からすると、ちょっと厳しいかなぁ？と、、、。
長男は、絶対に修学旅行に行きたいと行っていますが、親としては
行かせたいと言う気持ちとコロナになったらどうしようという葛藤があります。
今は、自粛モードで外出もほとんどしていないため、楽しい思い出は作ってあげたいなぁ？とは思いますが、、、。
あと、約一か月・・・・。
コロナが少しでも落ち着いて、無事に修学旅行にいけることを祈っています！
髪型にこだわる次男
こんにちは。
我が家の次男の話です。
今、小学六年生ですが、とても髪型を気にします。
その理由は・・・・。
左眉尻にほくろ
小学４年生からソフトボールをしているのですが、先々野球をしていきたいと
思っているみたいですが、どうしても譲れないのが「坊主」になることです。
坊主になるくらいなら、野球やめると言っているくらいです。
散髪するときもほくろが見えないようにしか切らないので、すぐに伸びてきます。
ソフトボールの練習中も、帽子をかぶると、前髪が目に覆いかぶさってボールが見えないんじゃないか？と思うくらいです。
コーチからもなんども、前髪長すぎ（笑）と注意されていましたが、
髪の毛が長いほうがかっこいいと思っているのか？
散髪に行くのも一苦労です( ´艸｀)
美容室もこだわっていて、私が普段から通っている美容室にしばらく通っていましたが、金額が小学生で3000円と小学生カットとしては、高額だったと思います。
しかし、スタイリストさんの店舗異動でそこに行かなくなったのをきっかけに、
今は、1000円カットで落ち着いています。
どうして、そこまで髪型にこだわるのか？
やはり、ほくろだそうで、ほくろの切除を考えたくらいです(;^ω^)
今年、中学生になりますが、幸いに入学する中学校は坊主ではありません！
私が中学生の時は、男の子は坊主だったから今の時代でよかったと言っています。
中学生になったら、野球部に入るか、クラブチームに入るかが迷っているみたいでしたが・・・。
いきなりΣ(ﾟДﾟ)サッカーしようかな？と
えーーーー？？？？
みんな、びっくりです！！！
それほど、坊主が嫌だったとは
しかし、中学校の部活も入ろうと考えている、クラブチームも
坊主じゃなくてOKということが判明(^^♪
中学生でも野球を続けていくそうです。
人騒がせで、こだわりやさんな我が家の次男くんです。
最後まで読んで頂いて、ありがとうございます！！
叶えたい夢
あけましておめでとうございます。
年が明けて6日経ちました。今年のお正月はコロナウイルスの影響もあり家で過ごす方も多かったと思います。
子供たちもみんな家にいるので、のんびりではなかったような・・・・。
主人の実家は大分県で、それとなく「暖かくなったら帰ってきたらいいよー」とやんわりお断りされた感じでした。
両親も高齢で、コロナになったら大変なので、家でのんびりと過ごしました。
子供たちもみんな家にいるので、のんびりではなかったような・・・・（笑）
お年玉は郵送されてきたので、子供たちは喜んでいました。
今年、コロナが収まったらどこに行きたいか？
全員一致の「北海道でスキー」でした！！
３年前に一度家族で北海道に行きました。その時の楽しさが忘れられないようで、
スキーにカニ、ワカサギ釣りやりたいことがたくさんあります。
ただ・・・・。
北海道に家族5人でいくとなると旅費がΣ(￣ロ￣lll)
100万円はかかるでしょう。
３年前に行ったときは、子供たち小学生２人、幼児１人でしたが、
今は、中学生２人と小学生１人どれだけ費用が掛かるのか、未知ですΣ(ﾟДﾟ)
そこで、今年から家計簿をつけて、北海道貯金をすることにしました。
昨年の12月から、お試しでつけていましたが１月からは本格始動です。
12月に家計簿つけてみて、びっくなことΣ(ﾟДﾟ)
なななんと・・・・コンビニでの買い物が３万２千円/月
そこを、減らせば貯金できるのでは？と…えへへへへ
職場の人にそのこと話したら、毎日昼ご飯がコンビニだったらコンビニ代がかかるのは
誰でもわかるよーっと(;^ω^)
主人もコンビニでお昼は済ませることが多いから、コンビニ代はかなり多いんだなーと
再認識です。
今まで、家計簿はつけていなくて適当だったので
今年からは、家計簿をつけて貯蓄体質に変身したいです！！
コロナが収束した時には、家族で楽しく北海道旅行が待っています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
夫の半月板部分断裂
こんばんは！久しぶりの投稿です。
最近、夫が「膝が痛いΣ(ﾟДﾟ)」と、、、。
2階から小学2年生の三男を寝ているまま抱えて下すのが私の仕事となっていた。
三男の体重が、どんどん増えているため、抱えて階段を下りるのにも限界があるため
そんなに痛いなら、病院に行ってと(;^ω^)言ったところ、、、、。
主人は、病院に営業で回っていて、整形外科の先生方とは親しくさせて頂いていたため、営業先の病院を受診した。
診察と検査の結果「半月板断裂」と
サポーターと中敷きで経過を見て、痛みが続けばステロイドの注射→効果なければ手術
の流れになるみたいだが、今のところ経過観察となった。
スポーツもしてないし、原因となる要因はなかったと思うが
先生からは「加齢」によるものと言われたとのこと。
年には勝てないっていうことですね(;^ω^)
夫は今年の4月に胃がんで手術をしているので、さすがに一年間に2回は手術はしたくはないようでした。
年齢的にも40代で病気など体の不調が出てくる時期なのかな？とは思ってはいるけど、実際、加齢によるものと言われたのは多少のショックはあったみたいでした。
私も、年に1回は健康診断はしているが、一般的な検診しかしていないので
今年は、夫もがんになったこともあり、ガンスクリーニング「メタロ・バランス」
検査を受けることにした。わずか6mlの血液で女性は9種類のがんのリスクを評価できます。確定診断ではありませんが値段が15000円と高額ではないことと、一つの目安になると思い受けてみようと思います。
検査結果が出るのが5週間くらいかかりますが、結果が出たら感想含めてアップします。
